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最近ずっと腕が痛い。
これって、もしかして…あれ？
あー、やっぱりと思いました。
心が美をつくる世界をつたえる
奇跡の美肌®の大多和宏枝です。
加藤 晶子さん主宰。
女性セラピスト交流会に参加しました。
セラピスト、ヒーラー呼び方は様々。
でも皆さん、自分の体験を誰かの為に活かそうとしているのね。
これを読んでいるあなたもそうかもしれませんね。
中でも、経験豊かな整体の先生の言葉が私の心に、グサッと刺さりました！
心に無理をしていると痛みになる
「本当はやりたくないことをしていると、手が痛くなるんですよ。
でも、本人は気付いていないから、傷つけないように伝えるのが難しいのです。」
分かります。
気が付かないもんです、自分の事って。
以前の私も、心の痛みと身体の痛みは別物と思ってました。
ストレス（イライラ）は肌にも表れる
そして、身体に出るのは痛みだけじゃないのよ。
ストレス（イライラ）は肌にも表れる。
先週の水曜日の朝のこと。
左目の下に大きな黒いシミ発見！
何回見てもシミがある～
数か月のストレスで血液ドロドロになって、目の下のシミになったとしか思えない。
しかし「シミだーーーーーーーー！」
なんて焦ったら返って逆効果。
明日には消えている、と思えば消える。
翌日には、心のストレス目の下のシミが消えました。
やっぱり血流が原因だった♪
シミも心からのメッセージ
心が喜ばないことはしなくて良い、逃げて良い。
私もそう思います。
でも、どうしても処理しなければならないこともある。
そんな時ほど、”自分の心と身体をいたわることが大切”
シミも心からのメッセージですね。
誰かに話を聞いてもらいましょう
女性は家族を大切に思う余り、自分の事が後回しになってしまうことって、よくありますよね。
こう見えて、私もそうです。
そんな時は、友達に話を（愚痴を）聞いてもらいます。
自分の気持ちを開放し、誰かに共感してもらうだけで気が楽になることもあります。
また、話しているうちに考えがまとまったり、別の方向が見えたりと、自分の内にある答えを自分の言葉の中からみつけることもあるでしょう。
誰かに話したい時、私で良ければLINEして下さいね。
少しでも、あなたの心が軽くなるお手伝いが出来たらいいな、と思います。
まずは、自分の心と身体を大切に、と心掛けましょうね、私たち。
