好きなことを楽しんで美と健康を手に入れたい！
あなたも同じ気持ちではありませんか？
7日で肌を変えるプロ
奇跡の美肌®の大多和宏枝です。
around60を境に、身体が変化するのでしょうか。
突然、身体が痛くて動けなくなったり、
不整脈や動悸が頻発したりが続きます。
しかも、この暑さで家に居るのに熱中症？
動悸を気にして運動不足→筋肉の低下→身体が固い
まさに、負のスパイラル！
崖っぷち！
そんな時出逢ったのが、川上洋普子さん。
着物がご縁で繋がった「しぐさ美人メソッド」の先生です。
先日の京都旅行で出逢って、明るくサッパリした性格に意気投合しました。
私の不調は、姿勢の悪さや運動不足が原因。
肩甲骨をしっかり使えないので、肩、首コリがひどく頭痛がすることもあります。
そこで、フラメンコを20年も踊り続けているという、肩甲骨を使うプロ！
にレッスンをお願いしようと思ったのです。
和の立ち居振る舞いを学ぶ「しぐさ美人メソッド」
着物を着て、大坂⇔静岡オンラインで結びます。
一回目のレッスンは、身体の軸を意識して深い呼吸の繰り返し。
自分が思っていた「良い姿勢」が実は大間違いでした。。
大好きな着物を美しい姿勢で着こなす、を目標に次回まで自主練を続けます。
オンラインお茶会でもレッスンでも、明るく楽しい洋普子さんのレッスン。
笑顔、笑顔で心も身体もほぐれます。
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